DATA
時期：5月
キャンプ場：岐阜県の山の中、林間サイト
生理日：2日目～3日目 一番量が多い日
※生理2日目がキャンプと被りました。3時間ごとに交換しないとあふれてしまうのでこまめにトイレに行くことを心掛けました。
トイレの設備
トイレの設備は洋式があったのでそれを利用しました。温水便座。ウォシュレットはありません。生理用品を入れるゴミ箱はあります。
慣れない場所での交換で時間がかかるかもしれないのでテントから遠くてもあまり人が来ないトイレを選びました。例えばバンガロー側ががら空きだったらわざわざそちらへ行く。テントから遠くても管理棟のトイレを利用するなど。
月経カップ交換回数
2日間で11回
交換というのは、月経カップを取り出して洗いまた入れる作業を指します。
以下は私が実際にキャンプで過ごした様子を記します。(ちょっとフェイクも入っています）
１回目：出発前に交換
２回目：約3時間後、サービスエリアで交換。広めのトイレを選ぶ。
３回目：キャンプ場に着き設営が終わってから管理棟のトイレで。案の定カップの容量がたりずちょっと漏れていました。orz
4回目：昼食後に近くのトイレで交換。幸い使う人が少ないトイレが近くにあってよかった。
5回目：夕食前に交換。しばらくトイレに行けなさそう。
6回目：夕食3時間後に交換。ここからたき火タイム。
7回目：寝る前に交換。夜はカップの容量が圧倒的に足りないので夜用ナプキンを併用して万全の体制で就寝。漏れる前提で挑む。
夜中に起きてトイレに行っても交換しない。寝ぼけて交換すると危ない。
8回目：翌朝起きてから交換。案の定漏れていたけどナプキンでせき止められていたので他の物を汚さずに済んだ。(毛布借りていたのでどうなることかと思っていました。)
9回目：朝食後～撤収前に交換。
10回目：帰りのサービスエリアで交換。
11回目：帰宅してから交換
コメント
交換回数は個人差があり経血量によると思います。私の場合は1日目の午後から2日目の午前中までがピークなのでキャンプの1日目はこまめに交換していました。だいたい3時間に1回です。
生理ポーチはS字フックでドアの荷物をかける部分（戸当り）にひっかけて使っていました。便座に座りながら手が届く範囲に交換用のペットボトルやウェットティッシュを置くと交換がスムーズです。
