生理用ナプキンを使う

キャンプ一泊で必要な個数

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キャンプ1泊で必要な数

普段使うナプキンの数+予備に2個
は持っていきましょう。

普段使うナプキンの数は生理の時に数えておくと良いです。わからない場合は経血の量によって何時間おきに交換しているかシミュレーションして数を割り出しましょう。
私の場合、多い日で2時間おきになるので、1日だと8個使います。予備に2個持っていくので10個。翌日用に+4個持っていきました。それとは別に夜用が2個。長距離の移動があればトイレに行けるタイミングが限られるので昼でも夜用のロングサイズを昼に使ったりします。臨機応変に対応しましょう。
生理ナプキン以外にもタンポンを持っていくと荷物がだいぶ減ります。

水濡れ注意

キャンプ場へ持っていく場合、水気のあるものと一緒にしないように注意してください。水に濡れるとナプキンが全部吸ってしまい使い物にならなくなります。
生理用ナプキンは水に濡れないようにビニール袋やジップロックなどに入れて持っていくのが良いです。ナプキンが入ったポーチごとビニール袋やジップロックに入れてもOK。

足りなくなった場合コンビニなどで入手

持ってきたナプキンが足りなかったり紛失してしまった場合にはスーパーやドラッグストアで買い足します。それらも近くにない場合はコンビニで間に合わせましょう。
そして足りなくならないように多めに持っていく事が肝心です。

生理中にキャンプに行くのは気分的にも落ち込むかもしれませんし、大変だと思いますがだいたいのことには対処できるようにしておくと少しは楽しめるのではないでしょうか。

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